バターナッツの豆乳ポタージュ
バターナッツは濃厚でなめらかなのでポタージュに向いています。豆乳を使って栄養バランス良く仕上げます。
材料
4~6人前- バターナッツ 1/個
- 玉ねぎ 1/2個
- バター 10g
- 固形ブイヨン 1個
- 塩 適量
- 水 400cc
- 豆乳 200cc
- パセリ 適宜
- 刻みアーモンド 適宜
- パン・クルトン お好みで
作り方
1
バターナッツは種と皮をのぞいて適当な大きさに切り、玉ねぎも薄切りにする
2
鍋にバターを溶かし、玉ねぎを入れ、塩をひとつまみ入れてしんなりするまで炒める
3
2にバターナッツと水、固形ブイヨンを加え、ふたをして、全てが柔らかくなるまで煮る
4
3の粗熱を取り、ミキサーにかける
5
4を鍋にもどし、豆乳を加え、塩で味を整える
6
器にもり、パセリとアーモンドを散らす